こんにちは。キープキャリエールの原澤です。

ダイエット、開始しました。

今回は大それたことはせず（サプリとか運動とか）、普通に食事の量を抑えてと甘いものを寝る前に食べるのをやめています。

これだけで、どの程度痩せるかな。。。

１週間に一度くらい報告しますね。

それでは、ゴキゲンヨウ。