こんにちは。キープキャリエールの原澤です。

『継続は力なり』とよく言います。

今私は、筋トレを継続中です。
腕立て、腹筋、背筋、スクワットです。
もうかれこれ1ヶ月以上は続いています。

ただし、月（腕立て）火（腹筋）水（背筋）木（スクワット）というスケジュールです。
自分でも驚くほど続いています。

ここでふと立ち止まり思ったことがあります。
継続すると力になることは間違いありません。
他方、力があるから継続できるという見方もあります。

習慣化するまでの怠惰な気持ちとの戦い、まさに自分を自分で力業で押さえつけて習慣化される、そんな気持ちが
芽生えております。

今のところ、力業で私自身を押さえつけています。

それでは、ゴキゲンヨウ。