こんにちは。キープキャリエールの原澤です。

ささやかながら、私、今、運動しています。
今年の最終目標はゴルフを「やる気になる」です。
「やる」ではなく、「その気になる」なのです。。。
私にとってゴルフはハードルがたくて高くて。。。
でも、みんなから進められるのでやってもいいのかな？？と。

そこで、まずは基礎体力をつけることにチャレンジしています。
腕たて伏せ、腹筋、背筋、スクワットを1日1種類×20回。

少なすぎですかね？？？

でも、まずは習慣化することが大切なので、ハードルを超低くしました。
朝のウォーキングは寒すぎて2回で断念。
暖かくなるまでは筋力をつけます。

そして、春になったら歩きます。走りません。
秋頃にはもしかしてゴルフをやる気になっているかもしれません。
でも、確約はしません。

本当にやりたいスポーツは野球とサッカーだから。。。
でも、ハードル高すぎ。。。

それでは、ゴキゲンヨウ。