こんにちは。キープキャリエールの原澤です。

GWにしっかりと休みながら仕事をしたおかげで、毎日のタイトなスケジュールをこなし続けていられます。
5月8日から既にフルマックスの稼働ですが、今のところ疲れ知らず。

50歳を過ぎると、やはりいい仕事をするためにはやはり休日の過ごし方が重要です。
しゃちょーですので、休日も仕事はしていますし、会社の事を考えています。
しかし、時間の使い方は以前よりも上手になったかと思います。
前日就寝する前に、翌日（休日）起床してからの大まかなスケジュール、休息をとる時間と仕事をする時間配分を考えます。
そして、休日当日起床した時の体調でその時間割に対して「ＧＯ」か「調整する」かを決めます。
時間は、稼働日と比べると大まかにしておきますので時間に追われるストレスはかかりません。
※稼働日は10分刻みです。

充分な充電で、放電しない体力づくりを。

それでは、ゴキゲンヨウ。