お疲れ様です。 すっかり日が落ちるのが早くなりましたね。 あっという間に今年も終わりが近づいてきています。 転職のお手伝いをさせて頂いていると、たくさんのかたの人生に履歴書とういう形で出会わせていただきます。 履歴書に書 […]

今月から始めたことがあります。 股関節の柔軟です。 こつこつ毎日五分間、寝ながらできるストレッチです。 二か月後が楽しみです。何か変化があるといいなと、、、。 小さなこつこつがんばります。

PDCAサイクル。 計画　行動　改善　評価 いつも教えてくださりありがとうございます。 今の私に、必要なこと。仕事でもプライベートでも。 変わるために変わります。    

久しぶりにヨガへ行ってきました。 ヨガといっても色々あるようなのですが、今回参加したのはアスリートヨガ。 ヨガは、アスリートのパフォーマンスを向上する効果があるそうです。 実際に取り入れている、スポーツ選手や、スポーツク […]

秋ですね。私は一年の中で一番秋が好きです。すこーしずつ涼しくなってきて、冬に入る準備をする季節。 夏をがむしゃらに頑張ったからこそ味わえる幸福な時間ですよね。 季節のなかでも準備って大切だと思うのですが。 準備って何をや […]

我が家のキンクマハムスターの小麦は、、可愛いんです。 よく、手がかかる子ほどかわいいなんて言いますが、本当にその通り。 夜になると小麦はとにかく走ります。走るだけならいいんですが、自分の部屋をぐっちゃぐちゃにするんです。 […]

お疲れ様です。 キープキャリエールに出会い、一年がたちました！！ あっという間でした。出会い（縁）って不思議ですよね。自分にとって 今だって時に出会い、そして別れもあるんですよね。 この一年。たくさんの方に仕事を教えても […]

行ってきました！！ 夏です。 京都と香川に。（子供試合でですので観光はちょびっとです。） どちらもお天気に恵まれて。 最高な夏休みに。 試合も頑張ってくれて、最高の夏になりました。感謝感謝です。

毎日毎日、夕飯のメニューに悩んでいます。   子供たちが、満足してくれるご飯を作りたい！夏休みが始まったので給食には頼れません。 ボリュームもあって、健康に、丈夫に育つためのメニュー。 うーん。タンパク質にカル […]

こんにちは。 夏本番、毎日暑いですね。 暑いことを理由にしてしまったらずるいのですが、、夏バテのせいか いつもより忘れっぽいような気がします。 つい最近の研修「七つの習慣」を毎日行うぞと意気込んでいたはずなのに、、 大変 […]