仕事をしていると、数字や結果に追われてしまう日もあります。
でも、ふと隣の席を見たときに「おつかれさま」と声をかけてもらえたら、不思議と心が軽くなることがありますよね。
思いやりは目には見えないけれど、たしかにその場の空気をやわらかくしてくれるもの。
今日は、そんな思いやりを忘れないための３つの小さな習慣をお届けします。

その一　「相手の立場に立ってみる」

自分の目の前の作業だけで精いっぱいのときもあるけれど、ちょっと顔を上げて「相手は今どう感じているかな？」と想像してみる。
忙しい同僚に一言メモを添えたり、見やすい資料にまとめたり。ほんのひと手間で、相手の一日をやさしく変えられることがあります。

その二　「ありがとうを声にする」

頭の中で思っている「助かったな」「ありがたいな」を、ちゃんと口に出すこと。
たとえ小さなことでも、「ありがとう」と伝えられると、不思議とこちらまであたたかくなります。感謝の言葉は、自分の心まで整えてくれる魔法のようです。

その三　「余裕を持つことを大事にする」

慌ただしいときほど、つい心が尖ってしまいます。だからこそ、少し早めに動いてみたり、深呼吸してみたり。
自分に余裕があると、自然と周りにもやさしくできるんです。余裕は、思いやりの土台のようなものかもしれません。

おわりに

思いやりのある仕事って、特別な才能が必要なわけじゃなくて、毎日のちいさな心がけの積み重ね。
ほんの少しの「気にかける」が集まれば、職場は驚くほどあたたかい場所に変わります。

数字や成果に追われがちな毎日だからこそ、ちょっと立ち止まって、思いやりを大切に。
それが、長く続くしあわせな仕事につながるのだと思います(^o^)