イチロー選手の言葉

「メンタルを鍛える、つまり心を鍛えるっていうのは、自分に必要なことを続ける努力をすること」

この言葉はあまり聞いたことがある人はいないと思いますが、非常に興味深いのでご紹介しますね。

イチロー選手はなぜそんなにメンタルが強いのですか？とあるとき記者が質問をした時に帰ってきた言葉が

「メンタルを鍛える、つまり心を鍛えるっていうのは、自分に必要なことを続ける努力をすること」

続けざまに記者が「これまでに、絶対誰にも負けないと胸を張って言える努力って何？」とイチローに質問したら

「高校の時に寮に入っていた3年間、僕は寝る前の10分間素振りをしていました。そしてそれを1年365日、3年間欠かさず続けました。それが僕の誰にも負けないと思える努力です」

この話を聞いて、自分は今までどんな努力をしてきただろうと考えさせられた「試合が近いから電車使わず走って帰ろう」とか「今日は打てなかったから素振りをいつもより多くやろう」といった努力はしてきたが、イチロー選手のようにこれだけは絶対にやり続けなければいけないという強い思いになったことがあまりない。

この話には続きがあって、イチロー選手の同僚たちが高校時代の事を話していた時に「10分間の素振りね、あれは最低10分だからね。やり続けると1時間でも2時間でもやってましたよ」これを聞いて、イチロー選手はこれをやると決めたら、絶対に続け、心を鍛えてきたんだなと感じました。

某番組の特集でイチロー選手の言葉

「心が折れそうになった時、自分が続けてきたことをやめてしまおうと思ったことがあった。しかし、もし仮にやめてしまったら自分が自分でなくなってしまう」

イチロー選手を形成したのは、この強い心があったからこそ、自分を強くもち、絶対に努力を続け、やると決めたことをやめない強い気持ちで努力してきたからこそ、今のイチロー選手があるんだと感じます。

自分の人生において、胸を張って努力していることを考えてみるのも良いのでは？