5月も半ばとなりました。
4月から新しくお仕事が始まった方
また
新しい体制で新しい年度をスタートした方
様々だと思います。
弊社は5月〜が新しい年度です🌸
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そしてまた人材部門も新しいスタートを
きりました。
個人的に新しいことは好きです。
好きだけど、慣れるまでには
やはり時間はかかります。
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新しいことにはエネルギーを使います。
いつも以上に疲れることも事実です。
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多忙な毎日を送っていると
つい、目の前のことばかりに
なってしまいますよね。
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生き急いでいると
道端で懸命に咲いている
小さい花にも気づくことができず
風の匂いにも
綺麗な星空にも
気づくことができず
自分以外のみんなは充実して
余裕があるように見える。
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そんなことありませんか？
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私は時々、そうなることがあります。
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でも、そんな時は疲れていると自覚して
メンタルヘルスをするように心がけています。
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一旦無心になり
好きな音楽を好きなだけ聴きます。
そして、お散歩をして
深呼吸しながら空を見上げます。
その後で、道端に隠れている季節に
目を向けます。
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また頑張ろう
私ならできる
やれると信じて進もう
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そう心をリセットして前を向くのです。
自分と向き合うことから逃げずに
苦手だけど、大切な人を1番感じる夏を
迎えるために。
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そろそろ皆さんもメンタルヘルスしてみませんか？