逃避行動という現象は、私たちの心理学的な複雑さの一端を表しています。

時には、私たちは避けたいことから逃れるために、意識的または無意識的に、自分を欺こうとします。

この現象は、直面する課題や責任が圧倒的に大きすぎると感じたときに特に顕著に現れます。

例えば、重要なプレゼンテーションをする代わりに、机の引き出しを整理することが、突然魅力的に思えるのです。

それは、学生の頃、試験勉強をしようと机に座ったとたんに、なぜか部屋の掃除をしたくなり掃除を始めてしまった現象と同じです。

この逃避行動の奇妙な側面は、二番目にやりたくないことが、一番やりたくないことよりも魅力的に感じられて、そちらがはかどることです。

しかし、この逃避行動は問題の根本を解決するのではなく、一時的な安らぎを提供するだけであることを理解することが重要です。最終的には、一番やりたくないことに直面し、それに対処することが、成長と克服につながる道です。

やりたくないことをすぐやるために、それよりもやりたくないことを見つけることが近道なのかもしれませんね。