公園にて 2023.11.20 Tanaka keiko 運動不足解消に公園に散歩に行きました。 行った公園に、階段と小さな山があったので、何度も階段を上っては山を下りを繰り返し、 久しぶりに運動したな~と思っていました。 秋はスポーツの秋でもあります。 今後も時間をみて運動を頑張ねば!! ちなみに、次の日、なぜか膝が痛くなったのは、階段と山のせいでは無いハズ。。。。