キープキャリエールの松田です。

ついにやってしまいました。

これがぎっくり腰ってやつですか・・・？

先日から腰を痛めております。
原因はわかっています。
2歳の次男を高い高いしたり、ブランコみたいに豪快に前後に揺らした時。
下手にやってしまいました。

まだまだ縁がないものだとなめていましたが、ダメですね。
良くなったら筋トレして出直しです。