人間の脳は褒められると元気になるそうです。

大人になると、褒められるってなかなか難しいですよね。

でも大丈夫。

私たちの脳は

自分で自分を褒めてあげる。と元気が出ちゃうんですって。

なんて嬉しいんでしょ。

手書きの日記に

仕事のことなど、できたことを書き続けると良いそうです。

今日から早速やってみます。