こんにちは。キープキャリエールの原澤です。

睡眠は量より質ですね。

最近、ちょっと身体がすっきりしません。

恐らく、ちょくちょく目が覚めるから。眠りが浅いから、だと分析しています。

よーく眠れるための準備を怠っている証拠ですね。

それでは、ゴキゲンヨウ。