こんにちは。キープキャリエールの原澤です。

帰宅後の３時間がとても大切です。
朝から矢継ぎ早にスケジュールと対峙して家に帰ると放心状態、なんてことが続いています。
年が明けてから「１か月」も経っていないのが信じられないくらいの体感です。
紅白歌合戦は既に３か月前のような感覚。。。

帰宅後も交感神経優位な状態ですから、神経を落ち着かせるまでに時間がかかります。
風呂入って、ご飯食べて。これくらいでは神経は落ち着いていません。
その後テレビをボーっと観てようやく副交感神経が顔を出し始める。

安寧の時間は自分で創りだせねばなりません。
アクセルベタ踏み、頑張ります。

それでは、ゴキゲンヨウ。