こんにちは！
急に春🌷らしくなってきましたね〜✨
私の中で一番好きな季節です🌸

でも、困ってるのが…

花粉症🤧

でも、今年はなんだか症状が軽いんです！😳

何故だろう…🤔と、考えた時
花粉症の原因の一つは『腸内環境』と言われていて気付きました！

私、3年前ぐらいからご飯を玄米に変えたんです！
それから、お通じも良くなったし、肌荒れなどもなくなった気がしてたんです✨

何気に習慣になっていたことが、
今回は『花粉症改善』にも繋がったことがとても嬉しかったです〜😍

何事も『やり続ける』が大切ですね🤗