そろそろ健康診断

2021.06.07  いつかはクラウン

こんにちは。

いよいよ健康診断が来週に迫ってきました。生活のリズムに運動が組み込まれていないので、心配です。

先日TVで見ましたが、散歩は「朝」より「夕方」の方が良いらしいです!夕方の方が体温が高いから代謝がよくなるようです。

仕事終わりに散歩・・。出来るようになったら報告します。

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