運動不足が顕著に表れてきたので、久しぶりに朝からマウンテンバイクを引っ張り出してサイクリングをしてきました。

知らぬ間に新しいお店や風景が広がっていて新鮮な気持ちになりました。

そして安定の筋肉痛・・。午後は恐らくぐっすりです。。