今日はポリフェノールたっぷりブドウ（ウェル〇）を飲んでいます。

効能：アントシアニン

ブルーベリー・ぶどう・紫芋などに含まれているポリフェノールで、代表的な効能としては、疲れ目の予防や視力の改善に効果的な作用があるとされています。

これはアントシアニンの機能に、目の網膜にあり視覚情報を脳に伝える重要な役割りをしている【ロドプシン】の再合成を促進させる働きがあるからだと考えられています。

本日も頑張ります！